Suivi de Frantz 54123 : RP Marathon

naucala écrit:

au vu des séance tu sembles bien préparé pour tenir ton objectif, c'est quand même un autre niveau ! sachant que tu fumes et ne te refuses pas quelques bières !!

Quelques LITRES de bière

ca au moins c'est naturel

Merci pour ton soutien Olivier ! C'est vrai que la volonté est là et que j'essaie de me donner les moyens de faire -3h...C'est 13'30" à gagner , mais on va se battre !!!

@ Jérôme : j'avoue que cette fin de semaine, j'ai un peu abuser de cigarettes et bières...Je m'autorise encore 15 jours de soirées et le dernier mois : sérieux

Et oui, Fred et Olivier, je prône les litres de naturel !!! Je suis presque un intégriste même

Demain matin, SL qui sera dure car l'hygiène de vie depuis jeudi soir est CATASTROPHIQUE !!! Le cardio va certainement merder...

Yaka dire que c'est la ceinture cardio qui merde
Bonne SL en tous cas.

Bon alors, t'es encore en train de cuver, tu n'as pas fait ta SL ou tu nous fais croire que tu as une vie en dehors du forum ?

Knau80 écrit:

Bon alors, t'es encore en train de cuver, tu n'as pas fait ta SL ou tu nous fais croire que tu as une vie en dehors du forum ?

au km coureur de septembre notre Fab pointe a la 2eme place avec 28 km donc certainement ceux de ce matin.La il est parti s'hydrater