Suivi de Frantz 54123 : RP Marathon

C'est vrai, à quoi bon être raisonnable ? On aura le temps plus tard ^^
Mais avouons que c'est parfois légèrement inconscient (ce qui ne m'empêchera pas de continuer) !

En tout cas, jolie séance avec de belles allures, surtout vu la pente offerte !

60km, ca commence à faire pas mal. Mais si ne génère pas trop de fatigue et que t’encaisse, c'est plutôt bon signe !

Purée avec toutes les cotes que tu as monté, j'espère que tu as descendu quelques demi pour te rafraichir !!
sacrés allures François, je suis pressé de voir le chrono que tu vas nous taper au marathon

frantz54123 écrit:

Mes jambes vont bien ; je sens qu'elles ont bossé dur 2 jours de suite, sans qu'il ne s'agisse de courbatures bien sur
Mine de rien, j'en suis déjà à + de 60 km cette semaine, je vais me calmer parce que pour un début de plan, ça cause un peu...

Tant mieux si tout va bien
Cette semaine tu vas donc déjà exploser ton total de la semaine passée
J'imagine que tu vas avoir des semaines bcp plus longues encore durant ton plan: tu sais quelle sera (ou pourrait être) ta distance maximum ? (90 km, ... plus ?)

toujours aussi impressionnant tes séances, tes rythmes et tes km ! tu cours combien de km en moyenne sans être dans un plan spécifique ?

naucala écrit:

toujours aussi impressionnant tes séances, tes rythmes et tes km ! tu cours combien de km en moyenne sans être dans un plan spécifique ?

Si j'ai la chance de faire une séance avec François, ça sera a vélo

Sinon 60km en début de plan la vache tu vas nous sortir des semaines a 90 voire 100km en pleine charge, mais bon vu ton allure, ça semble de l'ordre de la normalité

Bon repos!

vache pas le temps de causer a ces vitesse la dans les cotes. plus de 12km/h en montée je signe de suite