Chris55 REPRISE EN DOUCEUR

Quel sérieux Chris! tu es bien studieux à t'imposer toutes ses séances.
Les miennes c'est un peu n'importe quoi ou plutôt au feeling mais la coupure arrive

Taek a ecrit :

Quel sérieux Chris! tu es bien studieux à t'imposer toutes ses séances.
Les miennes c'est un peu n'importe quoi ou plutôt au feeling mais la coupure arrive

Mon plan est fait un peu au feeling aussi , je ne suis pas de plan particulier
car j'ai une course nature en septembre , c'est ma 1ere du genre , j'essaye de courir dans les FC 85-90% pour m'habitué
car je pense courir dans c'est FC voir plus si ça suit .
Je vais bientot faire une petite coupure de 10 jours je pense ( ça m'embete un peu ) mais je pense que celle ci me fera du bien

bravo pour ta mise en page, parfaite et très clair. On voit tout de suite que tu es une personne organisé en tout cas 2 belles séances de CAP qui à coup vont te faire progresser

10 jours petit joueur! moi c'est 3 semaines avec perte de mes acquis, je ne te cache pas que j'ai peur des ratios à la rentrée! mais bon un miracle peut arriver...

Encore une très belle semaine Chris !!

C'est bien de faire une course en mode plaisir, pas de stress, pas de pression pour tenir un objectif chrono, c'est le top !

J'espère que ton orteil droit te laissera tranquille pour les prochaines sorties

naucala écrit:

bravo pour ta mise en page, parfaite et très clair. On voit tout de suite que tu es une personne organisé en tout cas 2 belles séances de CAP qui à coup vont te faire progresser

d'accord va falloir me donner des cours car sur ma page c'est plutot le gros bord.....