Chris55 REPRISE EN DOUCEUR

Hello Chris,

tu enchaines les belles séances à ce que je vois !
Comme Alex, je suis sûr que les 1h45 sont à ta portée sur semi
Viens avec moi le 21, comme ça tu feras mon lièvre ... à 2 je pense que ça peut le faire pour atteindre ce chrono

Je vais essayer le transfert de GE vers ma montre et je reviens te dire

Bon, visiblement ça ne marche plus non plus chez moi (j'ai la version 4.0.20.0)
Ils sont trop fort chez Garmin, on change de version et ça ne marche plus

Je vais les contacter par mail pour leur dire !

Bonjour

Petite EF
Sortie tranquillou , accompagné de Mme a vélo
Kms 10.10 km
Temps 01:00:19
FC Maxi 154 (80%)
FC Moy 140 (73%)
Dénivelé + 71 m
Temperature 23°C avec du vent par moment
Bilan : Allure moyenne :5'58"/km soit 10.05 km/h
@ Patrick : C'est ou ton semi ?? Je vais attendre un peu et engrangé les kms pour me relancer sur cette distance
mais un jour pourquoi pas
J'attends de te nouvelles pour la montre , MERCI

D'accord avec les copains
1h45 c'est vraiment dans tes cordes, VRAIMENT

tu es vraiment régulier et je pense que quand tu appuieras sur le bouton (cet automne??) çà risque de scorer propre
comme très souvent dans tes sorties

tu as une appréhension? ou manque d'envie sur la distance?

@ Mezos : Vous etes vraiment sympathique si vraiment je fait ce semi j'aurai pas vraiment d'objectif
Car je part un peu dans l'inconnu , cela fait des années que j'ai pas couru sur cette distance
pour ce qui est de l'envie , celle ci frappe a la porte

Belle sortie sympa aujourd'hui !

Pas de réponse aujourd'hui pour la montre ... à suivre donc.

Pour le semi, il se passe du côté d'Hayange (semi du Val De Fensch: www.courirenmoselle.fr/courses2015/hayange_semi_fensch2015.pdf ) à 30km environ au nord de Metz.