Chris55 REPRISE EN DOUCEUR

Tu es un peu moins performant que l'année dernière si j'ai bien compris ... Je pense que tu retrouveras ton niveau d'antan bientôt , patience... cela reste de jolies blocs mais je comprends ton inquiétude

Mais non pas d'inquiétude, je suis sûr que tu vas performer dimanche prochain

Partir presque à jeun sur une AS10 c'est coton ... osé même ... donc normal que ce soit dur

Bonne semaine de jus Chris !

Si ça peut te rassurer j'ai l'impression que ça me le fait a chaque fois aussi, la dernière séance de travail ou a allure, je n'y arrive pas. Du coup, je me.conforte dans le wait and see, pas de stress. Et vu ton travail y'a pas de raisons que tu ne fasses pas une belle course

Bonsoir

Avant dernière sortie avant la course de Samedi
Kms 8.08 km
Temps 00:48:25
FC Maxi 163 (84%)
FC Moy 140 (72%)
Dénivelé + 14 m
Bilan : Allure moyenne : 5'59"/km soit 10.01 km/h

@ Taek : Le Jour de vérité sera Samedi , la alors je pourrais dire si j'etais moins performant ou plus que l'année derniere

@ Patrick : La course a lieu Samedi a 18 h , semi nocturne On verra samedi maintenant

@ Coin coin : Comme les copains J'en saurai plus vers 19h Samedi

Pour toi aussi ça approche !

Si jamais je viens sur BLD ce weekend je te tiendrai au courant et viendrai évidemment donner de la voix pour tu tiennes les 4'24"/km !

Bonne course chris