Chris55 REPRISE EN DOUCEUR

allez c'est partiiiiiiiiiiiii tu vas le faire mais reste pas derriere une aussi jolie fille

bon je me sauve

Merci a vous je l'espere de tout cœur , je ferai le Maximum en tout cas .
Depart 19h30 , donc si tout va bien arrivé avant 20h15

CHRIS55 écrit:

Merci a vous je l'espere de tout cœur , je ferai le Maximum en tout cas .
Depart 19h30 , donc si tout va bien arrivé avant 20h15

tout va bien pas de souci

Je cherchais une video sympa pour t'encourager, mais rien trouvé sur youtube, alors voila, A DONF !



(désolé ^^)

Bonsoir

De retour de ma course , c'est pas le résultat escompté
Kms 10.27 km
Temps 00:45:11
FC Maxi 185 (96%)
FC Moy 177 (92%)
Dénivelé + 2 m
Temperature 3.5 °C
Bilan : Allure moyenne : 4'23"/km soit 13.64 km/h
connect.garmin.com/activity/642020534

J’étais persuadé d’être sous les 45' , mais quand j'ai vu le chrono a l'arrivée , quelle déception
Pourtant je suis dans la moyenne que je m’étais fixé , mais il y a encore 270 m de trop au GPS .
Bon allez j'ai encore la Tram V a préparé , il y aura peut être des jours meilleurs

Félicitations pour ce chrono. Bonne récupération