S'équiper pour la course à pied

Maclad : Archéologie...

Réponse de undead sur le sujet Maclad : en redémarrage...

Posted il y a 8 ans 3 mois #440342

Maclad écrit: Et puis n'oublions pas que le maître mot reste et restera le plaisir. Si je fais sub 4h je serais content, si je fais plus que 4h, je serais content aussi./quote]

+1 ;)
bonne séance AS21 ;)

par undead

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Réponse de Eryx sur le sujet Maclad : en redémarrage...

Posted il y a 8 ans 3 mois #440345
Effectivement, tu verras assez tôt dans ta prépa ou te situer au niveau de l'allure. L'essentiel est de ne pas cibler trop haut pour éviter de te casser les dents comme dit Rycker, et garder une part de plaisir comme tu le dis à juste titre. (sans pour autant glander quand même, mais ça se saurait si on était pas maso par ici :whistle: :evil: )

Bonne séance d'AS21 aujourd'hui. ;)
par Eryx

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Réponse de astro sur le sujet Maclad : en redémarrage...

Posted il y a 8 ans 3 mois #440360
Bonne prépa pour ton marathon. Dommage que tu ne fasse pas le semi de Boulogne comme d'habitude. Je m'y suis réinscris cette année.
par astro

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Réponse de Maclad sur le sujet Maclad : en redémarrage...

Posted il y a 8 ans 3 mois #440371
bon ben séance d'AS21 reportée à demain.
Pas reveillé ce matin en préparant mon sac, j'ai retiré mes semelles ortho de mes Brooks, les aient glissé dans mes Zealot et suis parti... Avec les Brooks... :angry: :angry:
par Maclad

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Maclad : en redémarrage...

Posted il y a 8 ans 3 mois #440425

smilk écrit: Si tu peux valider une AS42 à 5'33, c'est mieux parce qu'à 5'40 ça va être juste pour sub 4h (il faut compter les ravitaillements).

+1 ! Tout à fait ;)
par Patrick57

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Réponse de Cousto91 sur le sujet Maclad : en redémarrage...

Posted il y a 8 ans 3 mois #440537

Maclad écrit: bon ben séance d'AS21 reportée à demain.
Pas reveillé ce matin en préparant mon sac, j'ai retiré mes semelles ortho de mes Brooks, les aient glissé dans mes Zealot et suis parti... Avec les Brooks... :angry: :angry:


Alors tête en l'air :P

Tu as pu la faire cette sortie ?
par Cousto91

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