Maclad : Archéologie...
- caramb
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couper la séance en 3 en EF pour varier les allures cad ?
par caramb
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- Maclad
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caramb écrit: couper la séance en 3 en EF pour varier les allures cad ?
tu commences la séances sous 65% de FCM - puis entre 65 et 70% et tu finis entre 75 et 80%.
Enfin c'est comme ça que je l'envisages, peut-être qu'Ernest a une autre vision de la chose.
par Maclad
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- Jen37
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- kamoulox69
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Tout pareilMaclad écrit: ... la prépa marathon (début le 30/08)
.../.... j'aurais 14 semaines à occuper.
Bonne reprise.
par kamoulox69
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- Maclad
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kamoulox69 écrit:
Tout pareilMaclad écrit: ... la prépa marathon (début le 30/08)
.../.... j'aurais 14 semaines à occuper.
Bonne reprise.
on va se faire une jolie rencontre CCAP à La Rochelle !
par Maclad
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- taek78run
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Salut Will bonne reprise.
Tu as réservé dans quel hôtel pour la rochelle?
Tu as réservé dans quel hôtel pour la rochelle?
par taek78run
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