Maclad : Archéologie...
- jeanmarc
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Si tu achète encore de nouvelles shoes tous les espoirs sont permis
par jeanmarc
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- fl001203
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Avec beaucoup de retard, FELICITATIONS AUX PARENTS
par fl001203
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- samoyede
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aie avec du retard félicitations aux parents
par samoyede
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- Maclad
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bonjour,
encore merci à tous pour vos félicitations. Les nuits sont toujours compliquées mais à part ça, tout va bien.
Ce matin, reprise de la CAP !
Comme promis, j'y suis allé cool.
43'17"
6,40km
68.5% de FC moyenne
73.5% de FC max
6'46" d'allure moyenne
J'ai essayer au maximum de rester sous les 70% de FCM (140bpm).
A mis parcours, j'aurais pu continuer tout droit, mais j'ai décidé d'être raisonnable alors j'ai fait demi tout.
Pas de douleurs particulières à signaler. Juste des sensations bof et des allures pas terribles.
Une reprise en somme...
RDV chez le kiné le 18 à 19h, j'y verrais plus clair à ce moment là !!
Une grosse pensée pour tous nos camarades qui vont s'aligner sur des courses ce soir ou demain : on sera avec vous par la pensée !
encore merci à tous pour vos félicitations. Les nuits sont toujours compliquées mais à part ça, tout va bien.
Ce matin, reprise de la CAP !
Comme promis, j'y suis allé cool.
43'17"
6,40km
68.5% de FC moyenne
73.5% de FC max
6'46" d'allure moyenne
J'ai essayer au maximum de rester sous les 70% de FCM (140bpm).
A mis parcours, j'aurais pu continuer tout droit, mais j'ai décidé d'être raisonnable alors j'ai fait demi tout.
Pas de douleurs particulières à signaler. Juste des sensations bof et des allures pas terribles.
Une reprise en somme...
RDV chez le kiné le 18 à 19h, j'y verrais plus clair à ce moment là !!
Une grosse pensée pour tous nos camarades qui vont s'aligner sur des courses ce soir ou demain : on sera avec vous par la pensée !
par Maclad
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- jordan40
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Bonne reprise Willam
Tu lui à pris quoi à Gabriel du coup : Altra? Saucony? Adidas? Mizuno?
Tu lui à pris quoi à Gabriel du coup : Altra? Saucony? Adidas? Mizuno?
par jordan40
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- rycker
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Pour Gabriel , il me semble que les chaussures les plus appropriées seront celles-ci , ou dans le même genre
par rycker
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