Maclad : Archéologie...

Allez, on pensera à toi! Cours décontracté et sors nous une belle pendule.
Et comme disait le grand philosophe Jean-Claude Dusse : "Oublie que t'as aucune chance: fonce! Sur un malentendu, ça peut marcher".

Bonne course Will!

coucou,

le miracle n'a pas eu lieu... Il faisait chaud et malgré un parcours roulant, j'étais dans le dur dès le départ.

55'33"
175bpm de moyenne (87,5%)
191bpm de maxi (95,5%)
5'32"



un peu de déception mais je suis vraiment crevé donc il ne fallait pas espérer mieux...

Maintenant repos pendant au moins 2 semaines et puis ce sera place aux semis...

Merci en tous cas pour vos petits mort de soutien.

Bonne journée

Coucou,

Merci de nous tenir au courant si vite après la course malgré ta déception légitime.

Comment expliques tu l'écroulement d'allure au 5ème kilo ? Car avant cela tu étais parfaitement dans l'allure, peut-être même un peu trop rapide finalement.

Et puis on dirait vu les ratios FC que tu t'es complètement relevé dans les 7,8 et 9ème kilo.

C'était la chaleur principalement ou tu as laché dans la tête en voyant que tu ne pourrais pas faire le sub 50' ?

Quoi qu'il en soit repose toi bien, tu avais accumulé pas mal de fatigue ces derniers que ce soit physiquement et mentalement

Ce n'est que parti remise William tu l'auras au prochain coup ce sub 50' . Tentes en 1 en hiver quand il fera plus frais ou à l'Automne car je suis sur que tu l'as dans les jambes.

Maintenant place au repos car je sens que tu en as bien besoins

Mince ! Vraiment désolée pour toi ! La prochaine fois sera la bonne !