Maclad : Archéologie...

Pour ma part pour mon dernier 10 j'avais pris une part de gatospsort à 16h pour le goûter de toute façon ça se digère vite donc au mieux tu auras trop d'énergie et au pire tu n'auras plus de gatosport et tu pourras en racheter.
Par contre élément essentiel du 10 : La BIERE à la fin !!!

De mémoire j'avais pris un petit déj' tout ce qu'il y a de plus classique lors de mon seul et unique 10km couru il y a 6 mois

Aller William, ça va le faire demain !! Bonne course !!!

Rycker écrit:

Oui , bonne course et quoi qu'il se passe plaisir avant tout

Oui pense aux fesses d'Eric quand tu seras dans le dur... (Comme disais Michel Denisot à l'époque : Désolé!)

voila voila bein je vais y aller moi...

merci les copains pour les avis.

Là je vais mettre mon pain semi complet à cuire pour avoir des bonnes tartines demain matin !!

Pour ce qui est des fesses d'Eric, pas certain que ça me motive des masses. On verra bien !

et encore 1 qui va penser à ta course de demain.........

Bonne course demain ! De la rage, de l envie et de la nonne humeur ! Ca va le faire ! Bonne course !