S'équiper pour la course à pied

Marathon du Beaujolais

Réponse de trickouze sur le sujet Re: 15mn de ski et... Entorse du genou!

Posted il y a 11 ans 7 mois #226445
Salut, ... alors ce matin? ça va comment? ...
par trickouze

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Réponse de AlanMcPil sur le sujet Re: 15mn de ski et... Entorse du genou!

Posted il y a 11 ans 7 mois #226576
trickouze écrit:

Salut, ... alors ce matin? ça va comment? ...


Par bonheur, mon pronostic semble se vérifier. Mon genou n'a pas plus gonflé pendant la nuit que lors des premières heures et il n'a pas atteint un volume trop inquiétant. Même si je boite toujours ce soir ayant du mal à plier mon articulation, je pense que mon ligament interne s'est juste étiré.
Cela veut dire qu'une semaine de repos, voire moins, de la glace, des anti-inflammatoires et des antalgiques devraient suffire.

Mon entraînement en sera un petit peu altéré mais si cela se confirme c'est un moindre mal car cela aurait pu être bien pire vu comment mon genou a tourné. Heureusement que j'ai déchaussé!
par AlanMcPil

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: 15mn de ski et... Entorse du genou!

Posted il y a 11 ans 7 mois #226583
Je te souhaite un bon rétablissement ! En espérant que tu te rétablisses au plus vite ;)

En tout cas, tu sembles sur la bonne voie.

Bonne soirée

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: 15mn de ski et... Entorse du genou!

Posted il y a 11 ans 7 mois #226593
Quoi, encore un à l'infirmerie ? :blink: :silly:
... y'a plus de plaaaaaaace !

En espérant que ce ne sera plus qu'un mauvais souvenir dans quelques jours ...
Cela dit, ne néglige pas le temps de repos avant de rattaquer la CAP. ;)
par Patrick57

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Réponse de chris55 sur le sujet Re: 15mn de ski et... Entorse du genou!

Posted il y a 11 ans 7 mois #226597
bonsoir alan ,

un quitte l'infirmerie du forum et un autre prend la place , décidément :angry:
j’espère que cela reste bénin et que tu reprennes la CAP rapidement .
Avec prudence bien sur , repose toi bien ;)
par chris55

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Réponse de YMCA sur le sujet Re: 15mn de ski et... Entorse du genou!

Posted il y a 11 ans 7 mois #226628
Ouf ! J'espère que tu vas te remettre rapidement. :)
Tiens nous au courant. ;)
par YMCA

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