Suivi de Mus- En mode Reprise

Mus écrit:

Ca y est c'est fait

2h35 à ma montre ,(en attendant la confirmation du temps officiel).

Dur dur dur.

Semi-marathonien!!!

Vivement le CR!

Bonne récupération maintenant et profite à fond de cette soirée (j'aimerais être là d'autant qu'en plus de la recette secrète, j'imagine que ce soir c'est repas de fête! ).

Bonne soirée semi-marathonien...

Felicitation Mus et maintenant continue tes entrainements apres quelques jours de recup

Bonsoir à Tous,

Le temps officiel est : 2h36'56''.

Je suis hyper content d'avoir terminé ce semi. L'organisation était bonne. Le temps était trés beau aussi. Par contre le parcours, était trés difficile, de l'avis de toutes les personnes que j'avais rencontrées, avec des montées raides, et des faux plats. C'est un parcours sur lequel, on ne va jamais battre des records.
J'ai rencontré quelques difficultés au début et à partir du 17eme km. J'ai terminé ma course , et j'ai eu ma1ere médaille,que je vais garder soigneusement.
Mon état du moment est bon.
C'est une très bonne expérience pour moi .

@Atomheart: semi marathonien , wééé ; je "courrais" après ce "titre" depuis des mois et des mois.

@ Rycker: Oui çà a été dur pour moi, mais j'en ai tiré plein d'enseignements.

@Acera: et oui enfin, dirais-je. après plusieurs tentatives, je peux enfin avoir une marque propre. Oui ce soir, on a préparé un bon repas, je dois bien récupérer .

Concernant le CR, tu as élevé la barre trop haut Acera, je ne crois pas pouvoir faire 20% de ce que tu fais.

Place à la récupération maintenant.

Merci beaucoup à vous tous.

bonsoir mus !

BRAVO ! pour ton chrono te voila semi marathonien , maintenant repose toi bien

Hello Mus pardon je voulais dire Môsieur Mus le semi-marathonien !

Bon j'en fait peut-être un peu trop mais en tous cas bravo !! Qu'importe le temps seule compte l'arrivée.

En plus il semble que cela ne soit pas le genre de parcours propice au chrono, Tant pis, tu n'étais pas là pour ça de toutes façons. C'est de bonne augure pour le prochain comme ça tu battras ton record à coup sûr.

Bonne récupération et à bientôt

@ Renzo69: merci , je vais me reposer une semaine voire deux , le temps de refléchir à un nouvel objectif.

@ Chris55: je considére ce chrono comme une base de travail pour mes futurs plans .Merci

@ Amenhi : Merci c'est trop d'honneur. et puis je dois garder pied sur terre après un Dimanche "euphorique". La réalité c'est que je dois encore bosser pour améliorer mes allures .


Merci encore une fois à tous les membres de ce site .