Suivi de Mus- En mode Reprise

Mus écrit:

Un souci tout de meme.'ai senti une douleur au mollet gauche. la douleur était concentrée non pas sur tout le mollet mais sur un point au centre.j'ai tout de meme continué à courir normalement et au bout de 15', je ne sentais plus rien .
en rentrant chez moi, j'ai mis une pomade "voltarene".

Vraisemblablement un point de contracture, rien de bien grave mais c'est la preuve que tu as dû bien forcer sur la séance précédente.. Heureusement, le Voltarène, c'est magique: après 2 ou 3 jours d'application, ta douleur devrait avoir disparu.

Super EF Mus!
Pour avoir des FC de la sorte, tu as vraiment progressé (on va finir par le savoir... ). Cette séance a due bien te reposer, avec la prochaine, tu seras rempli à bloc pour ta SL!

Comme toi, suite à ma VMA, j'ai une petite pointe au mollet gauche mais rien de grave, j'imagine (j'attends de voir pour toi, passe d'abord! ).

Bon entrainement!

Ps : Je ne me suis pas connecté durant deux jours et je suis content de te retrouver... Comme quoi, il y a un autre espace-temps sur ce forum.

Au plaisir de te lire!

AtomHeart écrit:

Vraisemblablement un point de contracture, rien de bien grave mais c'est la preuve que tu as dû bien forcer sur la séance précédente.. Heureusement, le Voltarène, c'est magique: après 2 ou 3 jours d'application, ta douleur devrait avoir disparu.

Oui, à vouloir trop bien faire, des fois on finit par le regretter. Trois applications de voltarène aujourdhui, j'espére que les choses s'améliorent demain.

acera écrit:

Super EF Mus!
Pour avoir des FC de la sorte, tu as vraiment progressé (on va finir par le savoir... ). Cette séance a due bien te reposer, avec la prochaine, tu seras rempli à bloc pour ta SL!

Je ne me suis jamais senti à l'aise autant que dans cette sortie.ma femme a courru avec moi. c'est peut etre le secret

Comme toi, suite à ma VMA, j'ai une petite pointe au mollet gauche mais rien de grave, j'imagine (j'attends de voir pour toi, passe d'abord! ).

Aie, ces mollets gauches !! , mais qu'est ce qu'on a fait pour qu'ils s'acharnent contre nous?

Je comprends mieux quand tu cries haut et fort ,à chaque fois ,que tu détestes ces séances de VMA j'espére pouvoir courir demain. je t'en dirais.

Ps : Je ne me suis pas connecté durant deux jours et je suis content de te retrouver... Comme quoi, il y a un autre espace-temps sur ce forum.
Au plaisir de te lire!

Deux jours d'absence c'est beaucoup ,tu as manqué au forum.

Ravi de te lire aussi.

Bonne préparation de ton prochain objectif.

Salut,

Aujourdhui, je ressens beaucoup moins de douleur au niveau du mollet . j'applique toujours le voltaréne. je ne cours pas ce soir, ca sera pour demain un 45'.

Laiiser nos mollets tranquilles

Rycker écrit:

Laiiser nos mollets tranquilles

+1, on en a plein le dos...

Bonne EF Mus!