Suive de Zazie

Il te met les statistiques de la séance ou pas? Tu connais ton allure? Tu avais un cardio etc. ça pourrait être drôle de voir les différences (si on oublie le fait de vouloir impressionner ta grande )

Super sortir ensoleillé de 7km , la moyenne depuis 15 jours .
Il faisait tellement bon ( 17 degrés ) que j'avait envie de flaner , j'ai donc continuer 4 km suplémentaire en marche rapide
c'était vraiment la pêche , j'ai adoré

PS : j'ai complètement abandonné la WII

Bravo Zazie! C'est quand même beaucoup mieux de profiter à l'extérieur........................

zazie écrit:

Super sortir ensoleillé de 7km , la moyenne depuis 15 jours .
Il faisait tellement bon ( 17 degrés ) que j'avait envie de flaner , j'ai donc continuer 4 km suplémentaire en marche rapide
c'était vraiment la pêche , j'ai adoré

PS : j'ai complètement abandonné la WII

salut zazie,

juste pour la curiosité, as tu relu les 1ers posts de ton suivi, ceux ou tu galérais à faire 200 m en courant ???
quelle progression !!
courage et continue comme ça, dans 2 ans on te voit sur un marathon à ce rythme !!!
@+

Oui je me souvient Guillaume et il n'y a pas si longtemps je suis assez fière de moi ( et modeste aussi )
Je prévoit mes premières sortie officielles au printemps , certainement le 5km et pourquoi pas peut etre des 10km

Tout ca grâce à vos motivations et à tout vos envouragements

Merci encore