Trail du Ventoux 2014 (47 km, 2700md+) fait !!!

Je vais tenter la fourchette 4.40-4.45 en espérant au final passer sous 1h40...
On verra bien...
Ce qui m'inquiète un peu, c'est qu'ils annoncent à nouveau du vent pour dimanche... Pas cool si on veut tenter un chrono...

Les 1h40 ne devraient pas poser trop de problèmes avec la caisse que tu as en ce moment
Vivement dimanche

Bon courage pour dimanche Sergio!!!!

Essayes de faire le maximum de jus d'ici là pour arriver frais!

Jeudi 1er mars :

Aujourd'hui, séance récup après 2 sorties plus "physiques".
Je rejoins donc mes collines habituelles du midi à Chusclan, pour une sortie de 10 km dont 6 typés trail.

Bilan : 9.97km en 59'19s (5.56mn/km) avec 202m D+ et 139 puls moy.

Allez, c'est repos jusqu'à dimanche, histoire de faire du jus pour le semi de la Grande Motte.

Au plaisir de vous lire

Toujours un aussi gros D+ sur tes sorties Sergio! C'est quand même impressionnant ce que tu prends sur tes sorties! Bon courage pour la suite du plan!

Ymeguira écrit:

Toujours un aussi gros D+ sur tes sorties Sergio! C'est quand même impressionnant ce que tu prends sur tes sorties! Bon courage pour la suite du plan!

En même temps, je n'ai pas trop intérêt à me relâcher... En fin de mois, c'est 1250m D+ à passer sur une course...