Trail du Ventoux 2014 (47 km, 2700md+) fait !!!

Vacances pour Sergio puis modem grillé à son retour à cause des orages... Ceci explique cela

Bonjour à tous !!!

Après une grosse coupure sur le site suite à des vacances dans le sud ouest, puis à mon retour, neufbox grillée, ainsi que la carte réseau du PC hs suite à la foudre sur la ligne France télécom, me revoilà !!!

Je n'ai pas pour autant arrêté la CAP, j'ai juste, pendant les vacances, avec un régime "pension complète" pris du bon temps gastronomique, regrété par la suite au vu de l'évolution de la balance de la salle de bain à mon retour...

J'en ai profité aujourd'hui pour survoler le suivi et compte rendu de courses de certains d'entre vous et je peux dire que ces 3 semaines ont été riches en performances CAPistes !!!

Un grand bravo en particulier aux néo marathoniens et autres coureurs qui se sont éclatés dans les courses de France et de Navarre (et d'Irlande... )

Sur un prochain post, je relaterai un peu mes sorties préparatoires pour le trail de Saint Paul et ne manquerai pas de jeter un oeil à vos suivis.

Bises à tous !

la foudre ne t'a pas loupée, boite adsl et carté réseau en prime.... elle aurait pu t'envoyer une paire de running gratuitement !

au plaisir de te revoir et bonne préparation à toi !

@ très vite sergio

Salut Sergio

bon retour à toi, j'espère que les vacances furent bonnes malgré la fin :comment dire :"grillées"

a+

Ca fait plaisir de te retrouver Sergio!

Et ne t'inquiète pas trop pour ces quelques écarts gastronomiques! Ca a du te faire du bien au moral, et c'est donc plutôt bénéfique d'un coté... On ne peut pas être en permanence dans la retenue perpétuelle!

Au plaisir de te lire de nouveau jusqu'au CR de votre trail à toi et à GIlls!!