Trail du Ventoux 2014 (47 km, 2700md+) fait !!!

sergio30130 écrit:

Vendredi 27 juillet :

on était deja vendredi ?
cool , demain soir suis en congès alors....faut que je le dise à mon patron ça !!!

gilles84 écrit:

sergio30130 écrit:

Vendredi 27 juillet :

on était deja vendredi ?
cool , demain soir suis en congès alors....faut que je le dise à mon patron ça !!!

OOPS, j'ai fait un retour vers le futur... Désolé pour cette fausse joie

Vendredi 29 juillet :

Sortie autour de Chusclan sur parcours typé trail qui va me servir de sortie longue même si il manque 6 mn...
La chaleur revient, ça se sent au niveau des puls...

Total : 12.64 kms en 01h14, 10,1 km/h avec 165 m D+, 144 puls moy et 161 puls max.

Samedi 30 juillet :

Sortie VTT avec Pierre à rythme cool car, pas forcément les jambes aujourd'hui.
De plus, demain, série de fractionné avec 2 x 5 x 400 mètres prévue, alors, autant se ménager...

P... pourquoi je n'ai pas fait de VTT comme vous pendant mes 5 semaines d'arrêt... N'empêche que sortir à 2 comme vous faites, c'est quand même plus sympa que galérer tout seul par +30 ° Chusclan en solo...

jcm66 écrit:

P... pourquoi je n'ai pas fait de VTT comme vous pendant mes 5 semaines d'arrêt... N'empêche que sortir à 2 comme vous faites, c'est quand même plus sympa que galérer tout seul par +30 ° Chusclan en solo...

Chusclan ? de quel Chusclan parles tu jcm ?

C'est vrai que le VTT permet de moins soliciter les articulations, il y a moins de traumatisme lié à la fouléee, c'est un bon moyen de faire du sport de manière ludique en se préservant... Sauf en cas de bonne gamelle comme cela arrive de temps en temps !!!

Si tu es du côté du Gard, n'hésite pas, on te trouvera bien un VTT pour sortir avec nous !!!