Trail du Ventoux 2014 (47 km, 2700md+) fait !!!

allez Sergio, allez Sergio, allez sergio
bon allez, si tu arrives 1er je descends te faire un bisou

sabine écrit:

allez Sergio, allez Sergio, allez sergio
bon allez, si tu arrives 1er je descends te faire un bisou

Pétard, ça ça motive

Bon, en même temps, ne te presse pas à la gare SNCF proche de chez toi, Mr plusloin (entre autre) va très certainement me barrer le passage et m'empêcher de pouvoir me blottir dans tes bras

Merci en tout cas pour l'attention !

jcm66 écrit:

Vachement dur d'interpréter ta sortie avec le relief... Mention spéciale pour la pointe à 33 km/h au bout de 2'53" Quoiqu'il en soit 200m D+ avec 26 ° = gros maso toi aussi. Mais cela seuls les sudistes peuvent comprendre (31 °à Perpi cet aprem...).
T'as l'air fin prêt, envoie du bois

Comme quoi, je ne me connaissais pas ces qualités de sprinteur ! Pour la chaleur, il y avait un peu de vent, alors, c'était moins pire que quand c'est sans vent ... Merci pour tes encouragements en tout cas !

@ pluloin : Bon, dimanche, ce sera l'heure du grand départ, il faudra effectivement lâcher les chevaux... Notre destin nous appartient ... Allez on s'arrache !!!

sergio30130 écrit:

Jeudi 8 septembre

Sortie tranquille aujourd'hui depuis Melox, avec Ludovic et Landry, pour notre tour habituel vers les antennes de Chusclan.
Sensations correctes malgré une chaleur encore soutenue. Landry après quelques mois en délicatesse avec sa cheville nous fait son retour.

Au final : 9.5 kms en 59mn49s (9.5 km/h) pour 201 mD+ à 139 puls moy et 159 puls max.

Allez, reste plus qu'à se faire des réserves en glycogène pour assurer dimanche...

Jolie séance encore une fois Sergio! Même si tu ne cours pas en AS10 , t'as pas peur de te fatiguer un peu trop avec 200 m D+ si proche de la course?

Allez, bon courage pour le régime de pâte avant la course... On est tous avec toi!!!!!!!!!!!

Un petit passage par le forum où je ne vais pas tarder à aller me coucher vu que la crapahute est demain matin !!!

Merci à ceux qui m'ont encouragé pendant ce suivi, j'espère ne pas les décevoir !!!

Allez, à bientôt que je puisse relater ma course, je vous parlerai également de celle de plusloin qui y sera aussi, mais chut !!!...

Que la force soit avec nous

Allez les Crapahuteurs 2011