suivi jka67

Jka67 écrit: je me dis que les 30/30 ou autres 200m me font un peu progresser...
Oui, c'est vraiment chouette de rencontrer des gens qui partagent le même plaisir.
Tu n'as rien par chez toi ?
Je suis la plus éloignée, je mets 15-20' selon les lieux d'entrainement. Mais je peux difficilement rouler moins... et puis c'est top

Si y a plusieurs clubs mais je ne suis dispo qu'à partir de 20h10 tous les soirs (sauf samedi 19h), le matin c'est pire, faut que je sois rentrée pour 7h30...alors c'est mort pour moi jusqu'à ce que les enfants puissent se garder seuls (6-7 ans ) ou que je change de taf!!

Ah mince.... sont pénibles à ne pas pouvoir se garder seuls ces gosses

Hier matin, footing avec le club : 45'. 6,7km à 83%FC et 6'51/km
Ce matin, 1 SL d'1h20. 8,9km à 74%mais avec de sacrées variations. 9'/km.

Voili voilou... A tout'

Belle sortie

Heuuu.... Je sais pas trop I tu peux appeler ça un "petit footing" avec le club.... 83%... J'espère que tu as quand même bien papote hein^^

Dis du coup c'est quand ton test demi Cooper??
Pas cette semaine j'espère ça serait dommage avec ta course le E prochain...

Et cap, tu en as bien un de club... Nous.. (ok ok je sors.... )

Bon jus Jen!!!!

@Addy: Ben oui sans ce club je crois que ça ferait longtemps que j'aurai arrêté de courir

ça doit être sympa de courir avec un club. Quand tu coures avec le club, tu coures sur un stade? ou alors tu coures dans les environs?

En tout cas ce sont de belles séance ^^