Le suivi des débutants!

RRAN c'est pas du jeu tu sors toujours pendant que je dors alors je ne peux pas t'espionner euh t'encourager

mariecess écrit:

RRAN c'est pas du jeu tu sors toujours pendant que je dors alors je ne peux pas t'espionner euh t'encourager

Mais, mais t'es une marmotte toi alors.

10 km fait a midi. verdict à ma montre car c'est ce qui compte, 49:35. je suis parti parmis les derniers et j'ai réussi a avoir au visuel le meneur d'allure 50min mais je n'ai jamais réussi à le rattraper. satisfait de mon temps au vu du profil de la couse. maintenant semaine tranquille et j'attaque le plan semi.
temps reel 49:27. temps oficiel 51:40

Bravo bravo le lapin bleu. Tres joil chrono, t'as bien retrouvé tes marques d'avant. content que ton "fenou" te laisse tranquille maintenant.

BRAVO taek joli chrono

Bravo pour le chrono!
Sous les 50!

Un peu de repos avant le plan semi quand même?
Bon courage!