Entrainement marathon

demande de conseil sur sorties longues

Sujet démarré il y a 6 ans 10 mois, par Repsa

1
2

6

1282

Dernier message par Repsa il y a 6 ans 10 mois

15km/h au 10 km : Quel objectif pour un premier marathon?

Sujet démarré il y a 6 ans 11 mois, par eatherquake

5

2104

Dernier message par jeanmarc il y a 6 ans 10 mois

Conseil allure marathon

Sujet démarré il y a 7 ans 2 mois, par Toitoine1er

1
2
3
4

20

4222

Dernier message par joelDi il y a 6 ans 10 mois

Plan marathon 4 séances/12 semaines: pas de SL les semaines 3 et 4 ?

Sujet démarré il y a 7 ans 3 mois, par Cyril27

4

1103

Dernier message par Mathers il y a 6 ans 10 mois

AS21 durant un plan marathon?

Sujet démarré il y a 6 ans 10 mois, par eatherquake

3

977

Dernier message par eatherquake il y a 6 ans 10 mois

marathon 2018

Sujet démarré il y a 6 ans 10 mois, par bianchi77

4

942

Dernier message par Patrick57 il y a 6 ans 10 mois

Décalage du semi par rapport au marathon

Sujet démarré il y a 6 ans 11 mois, par morfidus

4

1033

Dernier message par clebone il y a 6 ans 11 mois

Marathon quel objectif ?

Sujet démarré il y a 6 ans 11 mois, par Davidovitch

1
2

7

1368

Dernier message par fano il y a 6 ans 11 mois

2 marathons en 2 mois d intervalle

Sujet démarré il y a 6 ans 11 mois, par sam71

1

1864

Dernier message par Elodie C. il y a 6 ans 11 mois

Passer un palier

Sujet démarré il y a 7 ans 1 semaine, par odurbec

4

1420

Dernier message par odurbec il y a 7 ans 1 semaine

En attendant le marathon de Paris ?

Sujet démarré il y a 7 ans 2 semaines, par Seb

1
2

8

1509

Dernier message par juju-77 il y a 7 ans 2 semaines

A 6 semaines d’un possible marathon, j’entre « en panique »

Sujet démarré il y a 7 ans 2 mois, par mel24fr

41

5051

Dernier message par OLF il y a 7 ans 2 semaines

Plan d'entrainement marathon Polar Flow

Sujet démarré il y a 7 ans 2 semaines, par clebone

0

2096

Dernier message par clebone il y a 7 ans 2 semaines

Stratégie vitesse début : FCM ou groupe ?

Sujet démarré il y a 7 ans 3 semaines, par bflorat

4

1023

Dernier message par lestat il y a 7 ans 2 semaines