suivi de christine57

Tant mieux que tu ais trouvé, en espérant qu'il ne sagisse que de celà.
Et glou et glou et glou. Bois bien

mariline78 écrit:

Tant mieux que tu ais trouvé

oh.....je pense pas avoir trouvé.....c'est ce que je pense en réfléchissant un peu...de toute façon, comme je le disais, je verrai lors de ma séance de demain......et je suis bientot en vacances, c'est pas maintenant qu'il faut que je lache !

Salut christine
Vu ton footing de 45', on va faire ceci pour la fin de semaine:

• footing de 30' + 20' à 80-85%FCM + 10' cool
• SL de 1h30 avec 3x8' à 85-90%FCM avec r=5' cool

merci Gilles;) ça risque de donner pas mal là ....8mn à 185 puls max....ohlalalala:silly: ....ms ça me plait bien !

christine57 écrit:

merci Gilles;) ça risque de donner pas mal là ....8mn à 185 puls max....ohlalalala:silly: ....ms ça me plait bien !

Fin de semaine à donf!!

Trebor écrit:

Fin de semaine à donf!!

ah oui ! et ça risque ce soir de donner une sacré séance:woohoo: tu vois , je m'y prépare déjà maintenant, je m'échauffe les neurones, et je me motive à fond ! euh scuse : à donf:woohoo: ..je fais de la pub pour mon partenaire:laugh: