Suivi de Dep1703 : Mon Millau !!!

m'inquiétais .....je pensais qu'un dinausaure avat fini par te rattraper (a defaut de la 3eme feminine, fort charmante ...) !!!

En fait on etait sur les même FC, jusqu'a la cote après la descente super raide .... là j'aurai pas du te suivre, toi et tes pas de Gulliver et te reprendre dans la descente ....Mon erreur est là et à n'avoir quasi rien bu ...

Mais bon, me suis bien amusé et c'est bien là l'essentiel ....

Pour sommière, rien n'est moins sur .... On verra deja comment je récupère pour les ischios et si ma motiv m'amene au trail de saint didier ( 26km 1000m D+) ou avec vous ...

Jolie course et joli classement !
Repose-toi bien avant d'attaquer les objectifs du 2nd semestre (on va les taper ces fameuses barres des 1h30' et des 40' !).

Belle course et sympa votre petite course commune à priori, c'est vraiment cool ce site pour se retrouver sur les compétitions !!!

Bonne récup maintenant...

Belle perf ! Mettre 5' en 5 km à Gilles, tu as quand même du appuyer sur l'accélérateur, même si lui a eu un coup de moins bien. J'enchéris sur seb35 : c'est mieux que 1h30' & 40' que tu vas faire...

effectivement dès qu'il a déroulé l'amplitude, il a bien poussé le gaillard
Moi à ce moment là , j'ai fini en SL ....
Mais je me demande comment il ne passe pas sous les 40' au 10

gilles84 écrit:

Mais je me demande comment il ne passe pas sous les 40' au 10

Vu ton niveau & vu la course qu'il produit à tes côtés, tu ne te poseras pas la question longtemps... Comme il met la pression sur Pierre, on va parier sur du 38-39' sur le prochain 10 km en course