Rp 15 et 18(18.5) ^^

Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi de Rycker

Posted il y a 13 ans 7 mois #96412

Sortie EF de 50'00 de prévue

46'14 de réalisé pour 7.7km avec une fcmory de 73 % et max 79%

La température a bien chutée et ça m'arrange

par rycker

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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi de Rycker

Posted il y a 13 ans 7 mois #97015

Petite sortie de 36'00 à 6km/h fcmoy 72% fcmax 79%

Y a plus qu'a

par rycker

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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi de Rycker

Posted il y a 13 ans 7 mois #97021

C'est normal de faire honneur a ceux qui ont preparés, courus ou pas , fini ou pas le marathon , meme moi je n'arrive plus a suivre tellement il y a de nouveaux messages .

Mais merci qd mm

par rycker

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Réponse de adejean sur le sujet Re: Suivi de Rycker

Posted il y a 13 ans 7 mois #97022

Rycker écrit:

Petite sortie de 36'00 à 6km/h fcmoy 72% fcmax 79%

Y a plus qu'a

6km/h t'es sur ???
c'est pas 6min/km plutôt ...

par adejean

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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi de Rycker

Posted il y a 13 ans 7 mois #97023

ah au moins un qui suit , oui tu as raison

as tu fais ton 10km dimanche dernier ?

par rycker

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