Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

Salut,

Je rejoins tout le monde pour te féliciter pour ce formidable chrono; en voyant ta courbe cardiaque (d'ailleurs est-ce que le cardio de chez décath est fiable par rapport au forerunner 305 ?), il y a une sacré différence avec tes entrainements que j'ai suivi de temps en temps, et compte tenu de cette météo, tu as super bien géré ta course, et pas trop perdu sur le second semi compte tenu des circonstances.

ça te donne de solides bases maintenant pour "péter" les 3h30 pour un futur chrono .

J'attends de lire ton CR, riche d'enseignements et de renseignements il sera....

Bonne récupération.

Bravo Seb, grosse course vu les conditions, et une entrée de belle manière chez les Marathoniens.

Avec un passage au semi en 1h44, on voit que tu as bein appliqué les principes de Gilles et respecté une allure stable, pas comme les autres concurrents visiblement. On dirait d'ailleurs qu'il y a eu de la casse, beaucoup d'abandons. Cela ne faut que renforcer ta performance...

Un grand bravo!

Bravo Seb!
Je savais que tu ferais un super temps.
Hate de lire ton CR.
Tres content pour toi.

dede la frite écrit:

Hate de lire ton CR.

C'est prêt :
www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...ennes-par-seb35.html

comme il se la pete sur la nouvelle photo

par contre, sois c'est un effet d'optique , soit tu as fondu par rapport à l'ancien avatar en t-shirt vert

La photo est mieux que la précédente où on te voyait vraiment souffrir...

Par contre là on te croirait en train de marcher... Yohann diniz n'a qu'à bien se tenir !!!