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Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi Seb35 [1er marathon J-1 ! Chaud devant !]

Posted il y a 13 ans 5 mois #107539
Allo Gilles :) :)

Et pour Râchel normalement - de 3h
par Book59

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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: Suivi Seb35 [1er marathon J-1 ! Chaud devant !]

Posted il y a 13 ans 5 mois #107546
3h33'23'' à ma montre ! Pas déçu, j'ai tout donné les conditions climatiques étaient un peu extrêmes pour un breton ;). A part ça j'ai mal partout.
par Seb35

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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi Seb35 [1er marathon J-1 ! Chaud devant !]

Posted il y a 13 ans 5 mois #107551
Bravo Seb , c'est excellent , vue la chaleur qu'il y avait déja ce matin ;)
par rycker

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi Seb35 [1er marathon J-1 ! Chaud devant !]

Posted il y a 13 ans 5 mois #107561
Seb35 écrit:

3h33'23'' à ma montre ! Pas déçu, j'ai tout donné les conditions climatiques étaient un peu extrêmes pour un breton ;). A part ça j'ai mal partout.


Félicitations Sébastien

Pour les jambes, tu te mets dans la baignoire et tu la remplis d'eau froide pendant 15/20' en te massant ou simplement avec le pommeau de douche tjs en massant. Pour moi, ça soulage ;)

Bonne récup et bienvenue dans le club ;)


PS: aucune pression mais vivement le CR :)
par Book59

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Réponse de patbzh sur le sujet Re: Suivi Seb35 [1er marathon J-1 ! Chaud devant !]

Posted il y a 13 ans 5 mois #107576
toutes mes félicitations Sébastien pour cette perf vu la chaleur du jour. Il fallait le faire ;)
par patbzh

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi Seb35 [1er marathon J-1 ! Chaud devant !]

Posted il y a 13 ans 5 mois #107606
dors bien !!!
tu vas découvrir des muscles dont tu ignorais l'existance :laugh:

moi le vaste interne, j'ai appris son nom 48h après le marathon ... :laugh: mais je m'en rapelle maintenant :huh:
par gilles84 [Dum Spiro Spero]

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