Suivi Laurent_T [coupure annuelle]
- Seb35
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 5784
- Remerciements reçus 73
Réponse de Seb35 sur le sujet Re: Suivi Laurent_T : coupure (annuelle ET post M)
Posted il y a 14 ans 3 semaines
Laurent_T écrit:
Et la prochaine course, semi marathon de Paris ? Quel objectif et quel plan ?REPRISE : J - 6
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Laurent_T
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Platinum Boarder
-
- Messages : 900
- Remerciements reçus 0
Réponse de Laurent_T sur le sujet Re: Suivi Laurent_T : coupure (annuelle ET post M)
Posted il y a 14 ans 3 semaines
Seb35 écrit :
1ère course : un 10km le 21/11 (j'accompagne un copain
)
puis sans doute une "corrida" en décembre.
Le début du plan pour le semi est prévu mi-décembre (12 semaines) et je profiterai de la semaine allégée (n°7) pour faire l'Ice trail
le 23/01 (forêt de Carnelle, dans le 95), version 15 km (semaine allégée, on a dit !!! 
)
Ah non non non.Et la prochaine course, semi marathon de Paris ? Quel objectif et quel plan ?
1ère course : un 10km le 21/11 (j'accompagne un copain
)puis sans doute une "corrida" en décembre.
Le début du plan pour le semi est prévu mi-décembre (12 semaines) et je profiterai de la semaine allégée (n°7) pour faire l'Ice trail
le 23/01 (forêt de Carnelle, dans le 95), version 15 km (semaine allégée, on a dit !!! ) Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- bidoubay
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 903
- Remerciements reçus 0
Réponse de bidoubay sur le sujet Re: Suivi Laurent_T : coupure (annuelle ET post M)
Posted il y a 14 ans 3 semaines
ça rumine, ça rumine !!!
tu es vraiment dans les starting blocks
tu es vraiment dans les starting blocks
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Laurent_T
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Platinum Boarder
-
- Messages : 900
- Remerciements reçus 0
Réponse de Laurent_T sur le sujet Re: Suivi Laurent_T : coupure (annuelle ET post M)
Posted il y a 14 ans 2 semaines
Reprise : J - 3
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jcm66
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 2604
- Remerciements reçus 0
Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi Laurent_T : coupure (annuelle ET post M)
Posted il y a 14 ans 2 semaines
Quand je pense que tu as perdu au moins 1'/km pendant ce temps
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- gilles84 [Dum Spiro Spero]
-
![Portrait de gilles84 [Dum Spiro Spero]](https://www.conseils-courseapied.com/images/comprofiler/5111_505055c91dba9.jpg)
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 6795
- Remerciements reçus 5
Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi Laurent_T : coupure (annuelle ET post M)
Posted il y a 14 ans 2 semaines
jcm66 écrit:
Quand je pense que tu as perdu au moins 1'/km pendant ce temps
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.245 secondes