Suivi Laurent_T [coupure annuelle]

bon, pas de CR ce soir, (trop crevé, et encore trop confus) mais quelques "retours" :

- Après un samedi très très variable (dont une MÉGA averse quand je suis allé chercher mon dossard), le temps a été très clément aujourd'hui. Soleil pendant les 3/4 du temps . Avec un température assez clémente (on tournait autour de 7-8° au départ).
- Seulement 283 participants
- Suis parti dans les premiers. Du coup, je me suis fait doubler et je n'ai presque pas doublé pendant la 1ere heure (c'est pas grave, mais au niveau mental, ça "interpelle" un peu )
- Pas grand chose à signaler sur le 1er semi (douleurs sous contrôle, fatigue "normale", ravitos "comme sur le plan")
- Je me suis un peu ennuyé à ce moment-là (15e - 20e kilo)
- 24e kilo : le gel prévu a disparu (en fait, il était tombé dans le sac)
- 2h30 / 30e kilo : l'entrée dans l'inconnue. Les muscles perdent leur souplesse. La foulée devient mécanique et raide. Les douleurs musculaires plus présentes (et plus pressentes).
Avec cette question : est-ce que ça va tenir ?
- 35e kilo, on commence le compte à rebours : plus que 7 !
- 34e : plus que 6 ! (ouais, mais en 1/2h, tout peut se passer)
...... etc jusqu'au dernier ravito (40e) : là, ça sent bon. S'accrocher. Pas (trop) ralentir.
Et puis 42 !!!! C'est bon, ça y 'est .... ben non, 195m, ça fait encore 1min à tenir

Et enfin, le stade, ma douce, les enfants ... l'arrivée !

YES ! I did it

Marathonien.

1h34 et des poussières.
Edit : bien sûr, le vrai temps est 3h34. 1h34, ce sera peut-être mon temps au semi de Paris ... mais chaque chose en son temps : pour le moment, coupure totale pendant 2 semaines !

Maintenant, je sais pourquoi parfois bonheur rime avec douleur(s)

Un grand bravo ! Ca fait super envie (vivement le printemps 2011) !
PS : tu dois être un peu fatigué, car il y a qq erreurs dans ton mini CR (dont le temps 1h34) . Bonne récup' !

Bonjour,
félicitation et profite bien d'un repos on ne peut plus mérité

Laurent_T écrit:

Marathonien.

1h34 et des poussières.

Maintenant, je sais pourquoi parfois bonheur rime avec douleur(s)

Je le savais qu'on avait des champions du monde ici !!!
Bravo, bravo et encore bravo !!!

Bravo pour le marathon et... pour la perf !

Super

tiens laurent_T nous fait marathon+team en 24h ...trop fort