Suivi Laurent_T [coupure annuelle]

Prie pour ne pas être touché par la maladie. Avec tout ce qui traine en ce moment, et mon fils qui chope tout, je cumule une gastro la semaine dernière et un début de rhume depuis ce week-end. Finalement, j'ai réussi à faire à peu près la même sortie que toi : 16.5 km en 1h29 (5'30 du km) à env. 145 de FC.
J'en ai profité pour essayer ma tenue d'hiver 2010-2011. J'adopte définitivement les gants en soie, le collant long et le coupe-vent. A moins qu'il n'y ait un redoux de dernière minute le 24/10, ce sera ma tenue de marathon.

Vu la météo prévue pour la fin de semaine, c'est pas mal d'avoir ressorti les affaires d'hiver!

C'est pas le moment de prendre froid, vous y êtes presque...

Derniere ligne droite!
Bon courage et bon repos

Go Laurent! Je suis fébrile pour ta course. Plus que 6 jours!

J'ai hâte de lire ton C-R. Bonne dernière semaine. Pas de folies cette semaine hein????

Laurent_T écrit:

[
ffffffffffffffffff (je souffle, je me détends) glglglglglgou (je bois de l'eau) : je suis les conseils de Sabine

moi aussi, j'ai suivi les conseils de sabine aujourd'hui, résultat....une vrai femme enceinte, au wc toutes les 5mn
et hier au repas dominical, j'ai réussi a ne pas craquer devant un verre de jurançon doux avec le foie gras
et un verre de chateauneuf du pape avec le fromage
autant dire que je suis passé pour un fou furieux

allez laurent, fait bien du jus !!!

hate de lire ton CR !!! ainsi que celui de bidou et bientot d'anne marie