Suivi Eric [Objectif : Maratrail Hero-Crest (26)]

bonsoir Eric, patience, courage, .....et réeducation soignée pour une bonne reprise donne des news

Salut à tous,
Faute de pouvoir courir, j'entretiens ma condition physique.
Aujourd'hui, gainage abdos (6*30"-r30"), lombaires (2*1', 3*1'20, 1*1' avec r40") et cuisses (2*1', 1'10, 1'20, 1'30, 1'40 avec r40").
Lundi, 2éme séance de kiné.
Œdème résorbé.
@+

c'est sympa de nous donner de tes nouvelles

Bon courage
tient nous au courant réguliérement de l'évolution de ta rééducation

Merci à vous.
Hier, séance de physiothérapie chez le kiné pour désenflammer les ligaments.
L'attelle commence à me g..... Mais bon, encore quelques jours
Hier soir, petite séance gainage abdos (6*30"-30") et lombaires (4*45"-30").

L'attelle commence à me g..... Mais bon, encore quelques jours

bientôt le début de la fin du tunnel !
en tout cas tu auras des abdos en tablettes de chocolat
Bon courage à toi