Suivi Eric [Objectif : Maratrail Hero-Crest (26)]

salut eric, felicitations pour ta course....ton recit a fini de me convaincre pour l'année prochaine, même si je pense que je vais surement en baver beaucoup + que toi ...

félicitation pour ton semi;)
bon récup:)

Salut à tous !! Et merci pour votre soutien !
Cette semaine de récup était vraiment la bienvenue .
Aujourd'hui, sortie tranquille en EF de 1h13' pour un peu moins de 12km.
La semaine prochaine, je raccroche le plan trail à partir de la semaine 6 avec en ligne de mire le Cross du Mont blanc qui clôturera sans doute cette première partie de l'année.
@sonya : je t'attends de pied ferme pour l'an prochain

Salut à tous,
Hier soir, sous un chaleur suffocante, 1h pour presque 10kms, fcmoy 153 (<80%fcmax) sur un terrain un peu casse-pattes.
Sensations moyennes.
Demain, séance de côtes (2*6*1'30)

lowelace écrit:
Demain, séance de côtes (2*6*1'30)[/quote]
Ouah ! ça fait du bien là où ça fait mal. Bonne séance à toi

bravo Eric ! et je te laisse face au Mont blanc:cheer: ..