suivi Wilfried de Jarsy

Fait ce matin une EF!

Demain soir veillée de Noël!

Je souhaite à tous les coureurs un bon NOEL!
C'est la trêve des confiseurs Paix aux hommes de bonnes volontés (que l'on arrête de se foutre sur la gueule!....une bonne fois!

Après nouvel an!

et 8 janvier 2012 PROM CLASSIc de NICE 10km en bon capiste je pense qu'à ça vais -je être prêt ? en tous cas je molli pas, plus je temps de mettre à jour le suivi...

et bonne course à tous

Ps:
toujours pas l'autorisation de publier le CR Odyssea 2011( DSK les implants )!

Wilf toujours en grande forme
j'aime toujours autant te lire
bon réveillon
on attend le CR autorisation ou pas

IL neige sans cesse, et à force de pelleter la neige pour mon départ vers NIce : le bas du dos à lâché, j'ai annulé ma réservation pour l'hôtel le N°4045 ne prendra pas le départ. J'en ai gros sur la patate

Bon aller..... je passe sur Cheverny Mille sabords

L'année ne commence pas fort... vraiment désolé pour toi wilf.
J'espère que tu te remettras vite...

arghhhhhhhhhhhhhhhhhh
renforcement de ceinture abdominale, ya que ça de vrai

Bonne année quand meme Wilf et je dirais meme plus Bonne santé