Suivi d'Alassea: 2015 la grande aventure!

voilà un jour sans... voilà 1ère semaine du plan et je n'ai fait qu'une séance qui était programmée... ca commence bien....

les jours sans, ça arrive, pour le plan faut se remettre dans les rails pour la prochaine semaine et ca va rouler; no stress .

ce week-end ski de rando! j'espère au soleil et avec de la bonne neige

voilà de quoi se remonter le moral, bonne rando, et récupère bien, en espérant que ces douleurs au tibia disparaissent !

Mon week-end en montagne c'était super bien! ca fait tellement du bien de changer d'air., de vivre autrement juste le temps d'un week-end, toujours trop court....
donc 2 jours de ski de rando, samedi, un joli sommet, 900m D+ et une magnifique descente avec de la poudre sur le haut
une nuit dans un alpage, avec les chèvres, les cochons, les poules et les chevaux, nuit dans la paille, le top!!!
et dimanche une montée a un clo sous la pluie... pas beaucoup de dénivelé mais tres technique, et une belle descente aussi...
Pour les photos c'est par là: www.facebook.com/album.php?aid=45165&id=1042898950&l=1edadf70f4

et qujourd'hui, début de la semaine 2 du plan: et ca commence mal.... j'ai pire mal a la tete ce matin, rdv chez le médecin et verdict: méga sinusite....
donc bon j'avais prévu une séance en EF tout cool ce soir, mais je l'annule. je verrai demain comment ca va et si les antibio agissent (j'ai tendance à faire des résistances aux antibio...), j'espère que ca passera vite et que je pourrai continuer ma prépa...

et bien bon retour sur terre

dv chez le médecin et verdict: méga sinusite....

aïe, soigne toi bien et profite pour récupérer.

j'ai pire mal a la tete ce matin, rdv chez le médecin et verdict: méga sinusite....

Tu n'as pas déjà été malade cet hiver.
Je me trompe ?

Non tu te trompe pas j'ai déja été malade^mi-novembre: sinusite + angine à strepto + bronchite[ et début décembre une broncho-pneumonie.

Ca t'arrive chaque hiver ou plus depuis que tu coures ?