Suivi d'Alassea: 2015 la grande aventure!

Réponse de Alassea sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 11 mois #37036

Ce matin 55 minutes d'EF au soleil! c'était le top!
bon les jambes un peu lourdes et l'estomac on en parle meme pas, enfin c'est lendemain de repas de fete....

55 minutes, vitesse moyenne de 7,9km/h, et une FC de 75% soit 166.

Me voilà prete pour repasser à table....avec modération toujours

Encore bonnes fêtes à tous! et plein de sorties plus belles les unes que les autres et de réussites dans la réalisation de vos objectifs!

par Alassea

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Réponse de gilles sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 11 mois #37077

Salut Alassea

Je vois que tu élimines plutôt bien tous les excès de ces derniers jours

Bonne fêtes de fin d'années à toi aussi

par gilles

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Réponse de Alassea sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 10 mois #37160

Je vois que tu élimines plutôt bien tous les excès de ces derniers jours

oui du moin j'essaie

bon aujourd'hui 2ème séance de physio-torture... je souffre mais ca va...

je vais essayer d'aller courir encore un peu demain, puis je part une semaine en vacance... si y a de la place dans le sac je prendrais mes affaire de running,,, mais pas sure que j'ai l'occasion de courir...

par Alassea

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Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 10 mois #37415

Je te souhaite une très bonne et heureuse année 2010

par marie line 78

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