Suivi de Chill

Chill écrit:

Mais bon, faut se dire que ça permet de profiter du paysage..urbain..pour ma part !!

c'est vrai que Strasbourg est magnifique, ms t'as si loin pour "fuir" the city ?

christine57 écrit:

c'est vrai que Strasbourg est magnifique, ms t'as si loin pour "fuir" the city ?

Non pas si loin, mais le truc est que je n'ai pas de voiture..donc ça limite ma marche de manœuvre..!!
Je cours dans le coin du parlement européen le long du canal..c'est sympa !!

Chill écrit:

Non pas si loin, mais le truc est que je n'ai pas de voiture..donc ça limite ma marche de manœuvre..!!
Je cours dans le coin du parlement européen le long du canal..c'est sympa !!

tres joli ce coin;) .........et au fait, tu prends un vélo et tu le mets ds le tram:laugh:

christine57 écrit:

tres joli ce coin;) .........et au fait, tu prends un vélo et tu le mets ds le tram:laugh:

Habitude très Strasbourgeoise que de mettre le vélo dans le tram !!
Non pas besoin j'habite à côté.. J'avais déjà pensé à prendre mon vélo pour aller courir dans la nature...mais jusqu'à maintenant j'ai toujours choisi la solution de facilité !!
Moi fainéant ! Non non

Hello ! Me voilà dans la semaine 5 du plan.
Séance d'EF ce matin..départ à 7h30 20°C à l'ombre mais ça chauffe déjà pas mal au soleil
29/06/2009
144 bpm de moyenne avec une pointe à 158 bpm sans raison valable Je crois que je ne comprendrais jamais cette fréquence !!

Hop de retour d'une séance d'une heure..toujours aussi chaud en ville, même à cette heure tardive
30' + 3x5' à 85-90%FCM avec R=3'+10' cool 01/07/2009
Sensation sympa, je me suis par contre emballé..je suis monté à 95%
Sur les deux dernières séries ma fréquence est vraiment montée trop haut. La chaleur doit jouer je pense
J'espère juste que la séance a quand même été de qualité !