Suivi de danyd@n

steph83 écrit:

Pour ma part le seul trail où je suis inscrit c'est le Salomon Bandol Classic en juin, est-ce-que tu en es ???
@++

Bien sur que j'y serai je me suis inscrit mercredi soir , je ne pouvais pas la laisser passer , çà sera ma 1 ere participation et il parait que c'est une des plus prestigieuse course de sa categorie .
Donc 2 maillot de la Team pour cette edition je suis ravi @+

La forme est au rendez-vous alors!!!

Ouais , on va dire que le plan commence tout doucement pour l'instant rien de bien mechant .Le plus qui m'inquiète c'est qu'en cette saison on n'est pas à l'abri d'une baisse de regime dû à tous ces vilains maux de l'hiver qui peuvent mettre en péril toute une preparation

donc prends de la vitamine......

De ce côté là je gère bien mon alimentation car je sais qu'il faut réunir au moins ces 3 éléments pour mener à bien ses projets.
Un bon training avc une bonne alimentation et une bonne recupération sont les atouts majeurs de n'importe quels disciplines

tu as raison....mais les fetes arrivent.....!!!!