Knau80 - Oops, I did it again !

Moins de 43' sur un 1er 10 km je signe de suite.
Belle course quand même, dans 3 semaines tu exploses ta marque

Bravo pour ce premier chrono , j’espère que tu t'es pas endormi sur les chiottes

Vos messages me vont droit au cœur les copains et puis vous avez raison, ce n'est que le début.
J'ai dl ma séance Garmin où on voit bien que c'est la seconde partie de course qui n'est plus dans le coup, tout n'est pas à jeter et comme vous le dites ( même si je ne me cherche pas de circonstances atténuantes) la semaine a été peu propice à l'assimilation de l'entrainement.
Je vais employer les 3 prochaines semaines à bosser du foncier et de la PPG car le souci vient plus de la caisse et de mes limites musculaires que de la vitesse ou de la ventilation (ce qui me semble être un relativement bonne nouvelle )
En attendant il faut que je récupère un peu et que je surveille une hanche qui me fait mal d'une façon qui ne me plait pas trop...
La bise dans vos oreilles !
PS : Le classement est tombé et du coup je suis 202/459 et le premier du team ! (facile j'étais le seul )

deru84 écrit:

Moins de 43' sur un 1er 10 km je signe de suite.
Belle course quand même, dans 3 semaines tu exploses ta marque

ça c'est clair... bravo!!!
Mais évidemment, c'est pas pour rien que ça s'appelle aussi la "courante"!!!

Bravo Knau!!
Vu les conditions, c'st une vraie belle perf!
Moi, je en suis pas sûr d'arriver un jour à 43'... (en fait, si, je suis sûr...que c'est pas possible!)

t'es parti un peu vite, je sais ce que c'est !
belle course tout de même !