Knau80 - Oops, I did it again !

Aujourd'hui, avec Knau ça va chier des bulles!!!

par ici à 11h15, ça doit être fait normalement, la benne doit être vidée

On pouvait se foutre de moi et mes kleenex

j'pense qu'il faut des essuis-tout, c'est pas assez les kleenex

Je vois qu'en mon absence il n'y a pas que moi et ma gastro pour foutre la merde par ici !
Comme je vous aime beaucoup, je vous témoigne toute ma gratitude en vous écrivant avec ma tablette depuis mes chiottes qui sont en train de subir les assauts d'une bouse post effort violent agrémenté de stress (ça fait mal au ventre tout ça...)

J'ai finalement aligné mon petit 36 sur cette course mais comme on pouvait s'y attendre, le résultat (je la tente même si elle est facile ! ) est un peu à chier

42'57" au passage de la ligne d'arrivée, ce temps me classe dans les 180 premiers environ. Je n'ai pas encore tranféré les données de la Garmin mais en gros la première moitié de la course était correcte, la seconde nettement moins... Et un cardio à la ramasse qui ne voulait pas monter.

Je ne pense pas m'occuper de tout ça avant ce soir ou demain, j'ai besoin de faire un peu le break avant de passer à l'analyse et très vite me remobiliser pour la prochaine course qui se déroule dans 3 semaines.

Merci à tous pour votre présence et votre soutien

A très vite !

Félicitations Fred pour ton chrono, après cette semaine [strike]de m...[/strike] pas facile.