S'équiper pour la course à pied

Knau80 - Oops, I did it again !

Réponse de astro sur le sujet Re: Knau80 - (Semi Boulbi) - Foulées Gif : Victoire

Posted il y a 10 ans 11 mois #271639
Et bah mon salaud!!! Franchement tu assure grave là! Félicitation tu as ta première place.

Et du coup ton coach et les autres sont restés bouche bé??? :-)
par astro

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Réponse de garth0 sur le sujet Re: Knau80 - (Semi Boulbi) - Foulées Gif : Victoire

Posted il y a 10 ans 11 mois #271640
Une grand bravo à toi. 1ère place...ça claque quand même. :)
par garth0

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Knau80 - (Semi Boulbi) - Foulées Gif : Victoire

Posted il y a 10 ans 11 mois #271646
Félicitation ! la vache gagné en courant à 85% FCM :blink:
par taek78run

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Réponse de jeckx sur le sujet Re: Knau80 - (Semi Boulbi) - Foulées Gif : Victoire

Posted il y a 10 ans 11 mois #271652
Bravo pour cette victoire !
Combien de participants ?
par jeckx

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Knau80 - (Semi Boulbi) - Foulées Gif : Victoire

Posted il y a 10 ans 11 mois #271654
Knau80 écrit:

Finalement la stratégie n'a pas mis longtemps à se dessiner :
Je pars dans le groupe de tête, je vois que l'allure est tenable, d'abord on est un petit peloton puis 3, puis on se détache avec le 1er V1, je suis meilleur sur le plat, il est meilleur en côte donc on se relaie en fonction des profiles.
On fait quasiment toute la course ensemble et puis je fais un bilan avec lui une fois la dernière bosse passée (environ 3 km avant l'arrivée), il me dit qu'il va gérer et que je peux partir tout seul devant, je lui demande s'il en est certain, il confirme alors je trace. Il reviendra un peu car le 3ème a essayé de la croquer, heureusement il gardera sa place !
A ma grande surprise je termine donc 1er, profitant que les bons coureurs soient sur les 20km de Paris et que les traileurs soient alignés sur un trail dans une ville voisine.
Pour l'anecdote, tout le club m'avait mis une pression de dingue car, les dossards étant numérotés par ordre alphabétique, je me suis retrouvé avec le n°1, le coach et le président étaient là alors il m'avaient intimé l'ordre de gagner et tous les autres on suivi dans le délire :laugh:
Je repars content car au delà de la position en soi (qui fait bien plaisir même si je suis chanceux sur ce coup là), les conditions étaient agréables avec ce temps frais mais beau et c'était vraiment sympa de faire la course avec un "coéquipier" !
En plus j'ai même eu un bon d'achat de 60€ dans la boutique de sport de la ville B)

Kms 17.03 km
Temps 01:18:11
FC Maxi 178 (91%)
FC Moy 166 (85%)
Dénivelé + 272 m

La course

Le vrai super méga bonus c'est quand le fiston m'a demandé si j'avais gagné et qu'enfin j'ai pu lui répondre par l'affirmative, le petit éclat dans ses yeux vaut largement tout le reste :kiss: :kiss: :kiss:

J'espère que tous ceux engagés sur des courses aujourd'hui auront aussi des choses à raconter avec des étoiles plein les yeux !


a te lire ça semble si facile la CAP :silly:

Monsieur joue la victoire et rien que ça!!! Bravo, tu es vraiment sur la bonne voie pour la suite!!

ton fils peut être fier de son père B)

et la photo du podium??? tu as eu le droit à la bise??

punaise victoire, arffff c'est :woohoo: :silly: :kiss: B)

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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: Knau80 - (Semi Boulbi) - Foulées Gif : Victoire

Posted il y a 10 ans 11 mois #271656
Tu as gagné :huh: :blink: :woohoo: :woohoo: :woohoo: ! Bravo l'artiste !

Tu as même réussi à scotché ton fiston, c'est bon ça. Je suis sûr qu'il aura hâte d'aller raconter ça à ses potes à l'école demain !
Last Edit:il y a 10 ans 11 mois par Seb35
Dernière édition: il y a 10 ans 11 mois par Seb35.

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