Knau80 - Oops, I did it again !

Sympa, ta sortie. Ratios corrects, on voit que tu as bien bossé

Knau80 écrit:

FC Maxi 196 (101%... Plantage cardio)

Pas forcement, sachant que la fcm varie constamment...

râ ch écrit:

Knau80 écrit:

FC Maxi 196 (101%... Plantage cardio)

Pas forcement, sachant que la fcm varie constamment...

Au bout de 3minutes de footing sur du plat entrain de bavarder comme mémé chez le coiffeur, je préfère m'en prendre à la technologie
Ce n'est qu'un pic sur le graph du cardio, ça arrive souvent chez Garmin...

@ Mathieu : depuis décembre que je bosse j'avoue que je commençais à désespérer de retrouver des ratios proche de ceux là

@ François : c'est clair mais je comprends que ça fasse un peu loin pour un footing
Par contre j'ai pensé à toi et à ketshoo quand j'ai vi toutes les bouteilles qu'on a ramenées à la maison après le BBQ, avec vous deux le voyage du retour aurait été plus léger et je me serais senti moins seul au rayon des alcooliques

Ola Gringo !

J'espère que tu ne m'en voudras pas mais je t'ai piqué le modèle de ta SL de la semaine dernière ou la semaine avant je sais plus. J'ai vu que t'avais pas mis de copyright alors j'en ai profité

Une séance qui dépote pas mal ça m'a fais du bien de balayer toutes les plages de FC (surtout AS21 et AS10 que j'avais pas bosser depuis un moment).

Seul hic , beaucoup de brouillard ce matin et un taux d'hygrométrie de 91% selon garmin du coup j'ai perdu beaucoup de sueur et mes fringues n'arrivait plus à évaporer et du coup qu'est ce qui s'est passé : j'ai perdu mon short sur la route

Si tu te sent seul au rayon des alcoolo : je te propose de joindre l'utile à l'agréable :
Pour les fêtes de Dax tu as un 10km pour ouvrir les fêtes et des que tu as terminé ta course tu peut foncer à la bodega te jeter une jacqueline de derrière les fagots .
Allez vient faire un tour dans le sud ouest un peu

Jordan, t'imaginer courir cul nu ça vaut touts les copyrights du monde
Et puis les séances sont faites pour être partagées