Knau80 - Oops, I did it again !

Arrête toi sur le site d'inscription pour l'Aubisque tiens !

Tu ne vas pas me croire mais figure toi que j'ai 2 pages d'ouvertes : celle-ci et celle de l'Aubisque....

Ouvrir la page c'est bien, s'inscrire c'est mieux

bla bla bla

Ce matin SL trail avec les copains sur les terres de guillaume avec Fabrice (sa dame qui n'a pas couru) et Jérôme. Tout ça suivi d'un barbecue
Parcours très plaisant, vallonné et principalement en sous bois.
Des ratios assez bas malgré la chaleur, juste une petite hausse de ton sur une côte puis la redescente et un tronçon roulant pour rejoindre la joyeuse trouve que je soupçonne d'avoir fait ça pour me fatiguer
Je n'avais pas remis mes MT00 sur une SL depuis un moment et j'étais content de les retrouver


Kms 16.23 km
Temps 01:46:53
FC Maxi 196 (101%... Plantage cardio)
FC Moy 137 (71%)
Dénivelé + 254 m

Séance

Top les mecs !!!!!!!!!!! A regretter de ne pas être parisien...