Knau80 - Oops, I did it again !

Bon, comme je l'attendais depuis vendredi, ce matin je suis parti profiter des 15 cm de neige qui recouvraient le sol de ma petite contrée et je peux dire que je me suis bien gavé !
Ce n'est pas si souvent que nous pouvons profiter de ce genre de condition en Ile de France donc il fallait rentabiliser
On oublie la FC, on oublie l'allure (juste un petit 300m à blinde pour rire) et on croque dedans !
Parcours dans les bois, du D+, des allées fréquentées, du hors piste (un peu accidenté dans la mesure où il y a de l'abattage mais c'est marrant de sauter par dessus des tronc sur des pentes à 20%), c'est trop bon de tracer son propre chemin dans la poudreuse immaculée

Je vous mets quelques photos (j'ai essayé des vidéos mais c'est vraiment pas exploitable...)


Contant pépère !!!


Oh un trou !


Le plaisir des yeux...


Mare gelée


Mes belles gambettes qui ont perdu leurs pieds


Petit pipi dans la neige pour communier avec la nature


Kms 10.67 km
Temps 01:14:11
FC Maxi 181 (92%)
FC Moy 156 (80%)
Dénivelé + 240 m

Bilan : Allure moyenne : 6'57"/km soit 8.63 km/h
Tour 1 - 1.00km : 06:21 (FC Moy 148, Max 159)
Tour 2 - 1.00 : 06:19 (FC Moy 157, Max 176)
Tour 3 - 1.00 : 06:31 (FC Moy 155, Max 170)
Tour 4 - 1.00 : 07:08 (FC Moy 165, Max 177)
Tour 5 - 1.00 : 07:40 (FC Moy 152, Max 164)
Tour 6 - 1.00 : 07:46 (FC Moy 158, Max 180)
Tour 7 - 1.00 : 05:47 (FC Moy 154, Max 168)
Tour 8 - 1.00 : 09:45 (FC Moy 162, Max 177)
Tour 9 - 1.00 : 05:24 (FC Moy 160, Max 181)
Tour 10 - 1.00 : 06:38 (FC Moy 159, Max 181)
Tour 11 - 671m : 04:49 (7'11", FC Moy 148, Max 162)

la séance

Je vois qu'on s'est bien amusé. J'ai pris des photos identiques lol. Je les mettrais ce soir. Mais je suis d'accord c'était une super journée même si je manquais d'appuies!!!

Belle sortie knau avec du D+ , t'es pas un peu malade de sauter des troncs d'arbre dans une descente a 20%? Tu t'es pris pour un cheval échappé de Longchamp

Sinon tu es peut être un bon coureur, mais tu sais pas écrire ton nom dans la neige

Merci pour ces belles photos

excellent j'aurais pu mettre les mêmes photos meme celle de l'arret pipi mais que je n'ai pas pris en photo
ça fait bien travailler les cuisses 15 cm de neige hein ?
je vais pê poster 1 ou 2 photos tout à l'heure ou demain aussi

Oui la neige fais bien travailler les gambettes

Sinon je suis pas riz pour parler gastronomie

RunningZap écrit:

Belle sortie knau avec du D+ , t'es pas un peu malade de sauter des troncs d'arbre dans une descente a 20%? Tu t'es pris pour un cheval échappé de Longchamp

Sinon tu es peut être un bon coureur, mais tu sais pas écrire ton nom dans la neige

Merci pour ces belles photos

Des fois il y a un faux contact dans mon cerveau et je fais des choses débiles
Sinon, j'ai bien écrit mon nom mais c'est en braille (la vérité c'est qu'il faisait un peu frais pour laisser s'exprimer une quelconque créativité )