Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

Salut
Retour de ma séance EF 45'
J'ai tenu à rester en dessous des 70% comme ça acera et Mus ne me taperons pas sur les doigts
Séance agréable avec levé du soleil dans le brouillard trop cool bonne sensation , aucune fatigue et en plus il fait beau . J'aurai bien continué un poil de plus mais......ma femme m'a dit :
"tu fais c**** je travail pas ce matin et tu va courir"
"oui mais je t'aime mon amour et ça c'est le plus important "

Sur ce , bonne journée à tous et comme le dit si bien Mickey : "A bientôt les amis"

EDIT : Ça refais le même bug qu'hier quand je clic sur le lien de ma séance mes % sont faux par rapport a ce que j'ai sur mon carnet va falloir que je regarde ça de plus prés

@Knau : à mon avis c'est l'EF qui fait la poule enfin je dit ça je dit rien

Knau80 écrit:

Ce petit intermède animalier amène une question, c'est la poule qui fait l'EF ou c'est l'EF qui fait la poule ?

Ah non, la poule elle fait l'oeuf... l'EF, elle, elle fait les pieds.

AtomHeart écrit:

Knau80 écrit:

Ce petit intermède animalier amène une question, c'est la poule qui fait l'EF ou c'est l'EF qui fait la poule ?

Ah non, la poule elle fait l’œuf... l'EF, elle, elle fait les pieds.

Oui mais faut pas mettre tous ses pieds dans le même panier, c'est le changement d'allure qui fait l’œuf, ma poule... (bon je retourne me coucher, moi... )

Belle séance ma poule , mon poulet , j'espère que tu ne force pas trop sur tes pattes lors des séances VMA, il ne faudrait pas que le véto intervienne avant la paren-dix . Par contre quel EF !!

Pas de risque pour le veto je tiens bien sur mes deux pattes ! Pour la VMA je l'ai baissé à 13.5km/h pour les séances "longues" et normalement ça passe pour peu que règle bien ma montre
Bilan de la séance de ce matin :
46'14" ; 5,41km ; FCmoy : 135bpm (67%) , FCmax : 155 (77%) ça c'est en arrivant chez moi en sautant le fossé pour coupé et en courant sur le champs de mine à coté de chez moi , allure : 8'33"/km