S'équiper pour la course à pied

Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Suivi de Jordan : Ca commence à chauffer !

Posted il y a 12 ans 10 mois #142748
Merci à tous pour les conseils! L'idée de base était de me rassurer sur la possibilité de tenir une AS10à 5'/km mais c'est vrai que j'aurais du baisser la quantité :blush: Erreur de débutant (cela dit je suis rassuré ! :P )
Désolé de na pas avoir répondu à vos post mais ce week end c'était mon anniversaire et du coup j'en ai profité pour améliorer ma tolérance à la bière...et à la fatigue aussi !!
Bilan du weekend :
6 enfants entre 0 et 6 ans
6 adultes entre 27 et 32 ans
Tous le monde dort à la maison...
Bière+Bordeaux+tartiflette+cannelé+champagne

Pffffffffffffffffffffff début du plan : à partir de Lundi 16/01 :blink: :blink: :S

Prochaine séance : début du plan : 45' EF
par jordan40

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Réponse de fred ouille sv sur le sujet Re: Suivi de Jordan : La Paren'dix : S1/8

Posted il y a 12 ans 10 mois #142757
:ohmy: Joyeux anniversaire !!!!!!!!!! ;)

Bon début d plan car je crois que c'est le 16 aujourd hui !

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Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Suivi de Jordan : La Paren'dix : S1/8

Posted il y a 12 ans 10 mois #142758
Merci Fred ;)
Je ne commencerai la 1° séance que demain car aujourd'hui je garde le petit toute la journée donc ça sera demain entre midi et deux pour la 1° séance d'EF.
par jordan40

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Réponse de deru84 sur le sujet Re: Suivi de Jordan : La Paren'dix : S1/8

Posted il y a 12 ans 10 mois #142763
Joyeux anniversaire !
Et bon début de plan :)
par deru84

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Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Suivi de Jordan : La Paren'dix : S1/8

Posted il y a 12 ans 10 mois #142782
merci ;)
par jordan40

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Réponse de fred ouille sv sur le sujet Re: Suivi de Jordan : La Paren'dix : S1/8

Posted il y a 12 ans 10 mois #142783
Dis moi , tu as déjà couru sur la piste de Parentis? Car si j'ai tout compris tu y bosses !

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