Suivi d'Atom [Coming back to life]

Rycker écrit:

Bravo pour ta séance Boris , Du coup j'ai presque honte quand je regardes les miennes

Merci Eric, mais je suis encore bien loin de tes résultats en course.

@YMCA: Imparable! Mieux qu'une balise Argos ou qu'un bracelet électronique !

Ouai pas mal comme méthode mais je ne peux l'utiliser , moi elle se fou que je cours 3 -4 fois par semaine tant que ce n'est pas le soir et pas quand elle est de repos ! Voilà il me reste le matin et tôt de préférence , Le reste du temps j'ai pas le droit

YMCA écrit:

J'ai aussi ma méthode :

Ma femme est très jalouse.
Elle ne supporte pas que je m'éloigne de la maison de plus de 137.5m. Ce qui correspond exactement à ma VMA sur 30" !!!
J'attaque sur le pas de la porte et ça ne rate pas, 137.5m plus loin je l'entends hurler "tu vas revenir tout de suite".
Hop ! Petite récup de 30" et je reviens...il me suffit de rééditer suivant le nombre de répétitions.
Etonnant, non ?

Excellent !!

Pour les sorties longues tu tournes autour de ta maison ????

c'est l'annexe des psycho cap ici

Excellent fred ! La pauvre mamie à du te prendre pour un sacré jobar Et puis quel idée de faire des allées retour alors que t'as un lac à coté.

remarque sur ma dernière séance vma j'ai eu un peu la même chose ....je vais à me ligne droite en cul de sac ou je fractionne et au moment ou je vais partir pour la 1ere ligne, une voiture s'arrete en plein milieu de la ligne ....et le type se met à bouffer son sandwich dans sa caisse
Pas forcement genant car la chaussée est large mais bizarre de passer 16 fois devant le type en train de bouffer pendant que toi tu es chie ....et en plus de le voir te prendre pour un taré