Suivi d'Atom [Coming back to life]

Un plan qui débute bien , en espérant qui se déroule sans accrocs !

Bon début de plan semi AtomHeart!
Pas de doute que tu exploses les 50'...

Au plaisir de te suivre.

Ps : Je ne savais pas que tu étais ancien fumeur. Tu as arrêté il y a combien de temps, etc? On m'a dit il y a peu que les anciens fumeurs tombaient plus facilement accro à la CàP. T'en penses quoi?

acera écrit:

Ps : Je ne savais pas que tu étais ancien fumeur. Tu as arrêté il y a combien de temps, etc? On m'a dit il y a peu que les anciens fumeurs tombaient plus facilement accro à la CàP. T'en penses quoi?

Je ne suis peut être pas un bon exemple pour te dire si les fumeurs tombent facilement accro à la CàP parce qu'entre le moment où j'ai arrêté de fumer et le moment où j'ai commencé à courir... il s'est écoulé plus de 7 ans.

Je me souviens très bien du jour où j'ai arrêté de fumer : Je venais à peine de faire ma rentrée dans mon école de commerce. C'était le 9 janvier 2003, le jour où la petite Estelle Mouzin a disparu. Je ne sais pas pourquoi j'associe encore aujourd'hui aussi bien ces évènements entre eux mais ces repères sont clairs pour moi.

Avant cela, j'ai dû fumer pendant 5 ans, une dizaine de cigarettes par jour. Et puis, j'ai arrêté, comme ça, du jour au lendemain. Malgré tout, la dépendance ne disparaît jamais complètement et même maintenant, après un bon repas, j'aimerais bien m'en griller une petite... C'est comme une pulsion que j'ai toujours réussi à réfréner jusqu'à présent. Heureusement.

La réalité est qu'effectivement, par les endorphines dégagées, je trouve que la course à pied reproduit bien les sensations de bien-être et d'apaisement fournies par la cigarettes. Voilà pourquoi, certainement, beaucoup d'anciens fumeurs compensent leur manque par une nouvelle addiction.

AtomHeart écrit:

Allez, je m'y remets !

Bon, la prochaine fois, je sens que je vais moins faire le malin puisque c'est le grand retour de la VMA avec une petite série de 30-30 par paquets de 8 dont je vous dirai des nouvelles...

Shine on.

On devrait etre nombreux a moins rigoler lors de cette séance mais on sera une nouvelle fois content de l'avoir fait alors on y va en chantant

C'est ou Bazas-Langon ? le 4 mars

Salut Boris

moins de 2 H sur semi soit 23' de moins que ton record; bel objectif Boris mais carrément jouable vu ta progression et ton record sur 10k

bon courage à toi pour ce nouveau plan