Suivi d'Atom [Coming back to life]

sabine écrit:

bizarre en effet
ta fcmax est peut être sous évaluée??

Si seulement cela pouvait être vrai ! Je me suis posé la question moi aussi mais aux sensations, je sais que ça n'est pas le cas et que ma FC max mesurée en course (192) est correcte.

@maclad: Oui, le moral revient. Je crois que j'avais seulement besoin de me remettre à courir pour retrouver ma motivation.

AtomHeart écrit:

sabine écrit:

bizarre en effet
ta fcmax est peut être sous évaluée??

Si seulement cela pouvait être vrai ! Je me suis posé la question moi aussi mais aux sensations, je sais que ça n'est pas le cas et que ma FC max mesurée en course (192) est correcte.

@maclad: Oui, le moral revient. Je crois que j'avais seulement besoin de me remettre à courir pour retrouver ma motivation.

en course? sur un 10 j'imagine?
perso, je n'ai jamais atteint ma fcmax en course; uniquement sur demi cooper et lorsque j'avais fait mon test d'effort sur tapis

sabine écrit:

AtomHeart écrit:

sabine écrit:

bizarre en effet
ta fcmax est peut être sous évaluée??

Si seulement cela pouvait être vrai ! Je me suis posé la question moi aussi mais aux sensations, je sais que ça n'est pas le cas et que ma FC max mesurée en course (192) est correcte.

@maclad: Oui, le moral revient. Je crois que j'avais seulement besoin de me remettre à courir pour retrouver ma motivation.

en course? sur un 10 j'imagine?
perso, je n'ai jamais atteint ma fcmax en course; uniquement sur demi cooper et lorsque j'avais fait mon test d'effort sur tapis

+ 1 pour le demi cooper ! Je pense que tu peux te programmer ca pour le début de l'année !

On peut l'atteindra en course. Je l'ai fais 2 fois et même lors d'un semi

Bonjour Atom,

Alors quelles sont les nouvelles?, la motivation revient , c'est de bonne augure. et je vois que les ordres du sergent instructeur Sabine , sont exécutés à la lettre, sinon ,gare à toi et attention on te lachera pas!!!!

oui tiens d'ailleurs où en sommes-nous cette semaine???