S'équiper pour la course à pied

Suivi d'Atom [Coming back to life]

Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: Suivi d'Atom : Kamoulox !!!

Posted il y a 12 ans 1 semaine #200216
Décidément, je n'aurais aucun répit jusqu'au marathon ! :laugh:

Alors, puisque je me dois de rendre des comptes, voici mon rapport d'activité : Hier matin avant de bosser, j'ai fait une sortie avec un dernier rappel d'AS21 histoire de faire mouliner les pattes. Demain matin, je prévois un footing de 45'-1h et dimanche je ferai un ultime rappel d'AS42 durant ma séance longue... Ca me permettra aussi de finir de digérer la raclette party que ma chérie a prévue samedi soir ! Elle m'a dit que c'était pour me donner du courage avant d'attaquer une dure semaine de stricte hygiène de vie... Le repas du condamné, en quelque sorte ! Après ça, il ne restera plus qu'à se laisser gentiment glisser jusqu'à ce week-end rochelais...

Vous ai-je déjà dit que Nabulio était mon mentor ?

Shine on.

P.S: Autorisation de rompre les rangs ?!
par AtomHeart

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Réponse de sabine sur le sujet Re: Suivi d'Atom : Kamoulox !!!

Posted il y a 12 ans 1 semaine #200236
un rappel d'AS21???
une raclette!!
Nabulio le mentor!!!
ah non mais là il ne manque plus que le Beaujolais nouveau et c'est le bouquet
par sabine

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Réponse de wilf sur le sujet Re: Suivi d'Atom : Kamoulox !!!

Posted il y a 12 ans 1 semaine #200243
sabine écrit:

un rappel d'AS21???
une raclette!!
Nabulio le mentor!!!
ah non mais là il ne manque plus que le Beaujolais nouveau et c'est le bouquet


Justement que vaut le Beaujolais nouveau cette année ? quelle est sont bouquet? une odeur overstim ? :P
par wilf

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Réponse de sabine sur le sujet Re: Suivi d'Atom : Kamoulox !!!

Posted il y a 12 ans 1 semaine #200244
non non l'huître :P
par sabine

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Réponse de Amenhi sur le sujet Re: Suivi d'Atom : Kamoulox !!!

Posted il y a 12 ans 1 semaine #200252
wilf écrit:

Justement que vaut le Beaujolais nouveau cette année ? quelle est sont bouquet? une odeur overstim ? :P


Je vous dirais ça à la fin du semi du beaujolais samedi ;)

Sinon Boris quelle est ton AS42 pour ce marathon qui vient ?
Et bon repas du condamné :P , j'ai le même prévu mais après la course !
par Amenhi

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Réponse de sabine sur le sujet Re: Suivi d'Atom : Kamoulox !!!

Posted il y a 12 ans 1 semaine #200260
Amenhi écrit:

wilf écrit:

Justement que vaut le Beaujolais nouveau cette année ? quelle est sont bouquet? une odeur overstim ? :P


Je vous dirais ça à la fin du semi du beaujolais samedi ;)

Sinon Boris quelle est ton AS42 pour ce marathon qui vient ?
Et bon repas du condamné :P , j'ai le même prévu mais après la course !

c'est pas moi qui l'ai dit!!! :huh: na!
par sabine

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