? Suivi de Bruno: 42.195km à Annecy !

Ohlala... je viens de me faire pincer au grand jour sur une erreure de calcul... quelle honte...

J'aurais du écrire 6m45s pour les 1500m AS10 (obj 45min)....

Anne-Marie écrit:

Bonjour Bruno,
Je viens de découvrir ton suivi et ton objectif sur 10km!

Alors, quels ont été tes temps sur les 1500m? Les as-tu tous rentrés en 6 min, ou as-tu pu terminer plus rapidement (j'ai été voir dans ton carnet, mais rien trouvé).

Allez, bonne poursuite! Anne-Marie

Anne-Marie,
Je ne pourrai te donner les temps que demain car ce soir, je suis de garde

Anne-Marie écrit:

Bonjour Bruno,
Je viens de découvrir ton suivi et ton objectif sur 10km!

Alors, quels ont été tes temps sur les 1500m? Les as-tu tous rentrés en 6 min, ou as-tu pu terminer plus rapidement (j'ai été voir dans ton carnet, mais rien trouvé).

Allez, bonne poursuite! Anne-Marie

Retour sur les données chiffrées:
1500 n°1: 06:28 (vent de dos, légère descente))
1500 n°2: 06:10 (vent de dos, légère descente)
1500 n°3: 06:46 (légère montée, vent de face)
1500 n°4: 06:42 (vent de face)

Résultats plutôt encourageants, non ?

bladerunner écrit:

Résultats plutôt encourageants, non ?

J'engrange du capital confiance ( ) et effectivement ça fait du bien dans la tête...

S5/S8 la fin

Après le feu d'artifice du 14 ( ), une coupe de champagne ( ) plus loin et la mort de Voldemort (et oui, il fallait bien voir la fin de la saga au cinéma avec mes 3 garçons, ), 2 séances de cap:

* EF: 45:32, 7.6km, 134 (72%), pic 149 (80%)
* SL & 2*10' 80-85%: 01:20:10, 13.5km, 144 (77%), pic (87%), 1903 m (05:10/km; FCmoy=155) - 1859 m (05:20/km; FCmoy=158)

Et toujours le vent, la pluie et les 20°; on est en juillet ?